命门是中医经络学中的弥留穴位，位于腰部，具有温阳补肾、矫捷腰膝的作用。正确找到命门穴，有助于进行艾灸、推拿等保健操作。 命门穴位于第二腰椎棘突下，与肚脐相对的位置。具体定位设施如下：患者俯卧或立正，双手叉腰，两侧髂嵴最高点连线与脊柱交壤处为第四腰椎，进取数两节，即为第二腰椎，其下方凹下处即为命门穴。 在内容操作中，不错通过触摸脊柱来扶助定位。当躯壳前屈时，腰部会变成一个当然的凹下，这个凹下的正中间就是命门地方。此外，命门穴常与肾俞穴相邻，两者之间距离约为1.5寸（约3厘米）。 当代医学以为，命